Zamaniha: descriere, proprietăți utile, utilizarea proprietăților medicinale ale plantei

Înălțimea Zamaniha este un arbust frunzător de foioase din familia Araliae. Diferența caracteristică a acestei plante medicinale este o rădăcină lungă, târâtoare, lemnoasă. Tija dreaptă, neramificată, este acoperită cu spini mici (3-10 mm lungime). Frunzele rotunde ajung la un diametru de 35 cm. Florile de dimensiuni mici sunt mici, sunt vopsite în culoarea verde și sunt asamblate într-o perie complexă oblongă. Fructele plantei sunt suculente, carnoase de formă sferică, cu diametrul de până la 12 mm, vopsite în culoarea roșu-galben.

Zamaniha înflorește în lunile de vară (iunie-iulie), fructe în august-septembrie.

Habitatul natural al marelui zamanihi este trupa superioară a pădurilor montane din regiunea Ussuri și a teritoriului Orientului îndepărtat. Acest arbust crește în principal pe pante abrupte și pietroase.

Proprietăți utile zamanihi

Materiile prime medicale zamanihi de mare sunt rădăcină cu rizom, care sunt recoltate în toamna. Înainte de uscare, rădăcinile sunt în mod necesar curățate de pe sol și spălate sub apă rece și numai după aceea sunt tăiate în fragmente mici și ușor înviate în aer. Mai mult, procesul de uscare continuă în cameră.

Depozitarea materiilor prime medicinale finite trebuie să se facă în mod obligatoriu într-un loc întunecat (dacă este un borcan de sticlă, sticla trebuie să fie opacă).

În compoziția lor chimică, rădăcina cu rizomul zamanihi conține substanțe active ca uleiuri esențiale, substanțe rășinoase, cumarine, flavonoide, glicozide, substanțe minerale și în cantități minore - alcaloizi.

Primirea unei perfuzii vindecătoare de zamanihi are un efect stimulativ, tonifiant, anti-diabetic și antiinflamator asupra corpului.

Cererea Zamanihi

În medicina populară, tinctura de zamaniă este utilizată ca stimulant eficient în diferite forme de astenie (inclusiv la femeile gravide), în caz de hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută), stări depresive, o formă lentă de schizofrenie, insuficiență cardiacă, suprasolicitare fizică și mentală și disfuncție a sistemului reproducător bărbați. În studiile clinice, sa dovedit că administrarea de tinăriță de zamaniha contribuie la o scădere mai rapidă a nivelului zahărului din sânge la pacienții dependenți de insulină.

Zamaniha pentru femei

Una dintre indicațiile pentru folosirea tămâiei cu zamaniha este menopauza la femei, care se caracterizează prin creșterea iritabilității, tulburări de somn, oboseală generală, apatie, o schimbare bruscă de dispoziție. Adăugarea regulată de tincturi de vindecare va ajuta la întărirea imaginii generale negative și la revenirea femeii la o stare bună, la ameliorarea oboselii și la creșterea iritabilității.

Rețetă tinctură zamanihi mare

Rețeta nr. 1. 20 g de materie primă măcinată se toarnă 100 ml de alcool etilic 70%, apoi se lasă timp de 10-14 zile într-un loc cald și întunecat, apoi infuzia rezultată este filtrată într-un recipient curat și uscat borcan, trebuie să fie sticlă întunecată). Luați medicamentul rezultat 30-40 picături de 2-3 ori pe zi.

Numărul de prescripție 2. O parte din materiile prime sfărâmate se toarnă 5 părți de alcool etilic 70%. Luați acest tinctură de 2 ori pe zi pentru 20-30 picături.

Zamaniha rădăcină

Una dintre diferențele caracteristice între plantele medicinale mari și alte plante medicinale este prezența unui sistem radicular puternic, cu o rădăcină lungă târâtoare. În condiții favorabile de creștere, rădăcina poate ajunge la o lungime de doi metri. Adder rădăcini zamanihi moale și carne. Întregul sistem de rădăcini al plantei este aproape de suprafața pământului.

Rădăcina cu rizomul zamanihi este principala materie primă medicină, care este folosită în medicina tradițională ca un tonic și stimulant eficient. Colectarea și prepararea materiilor prime medicinale au loc în perioada de coacere a fructelor (septembrie-octombrie).

Extractul Zamanihi

Extras zamanihi mare aplicat cu succes în cosmetologie moderne, și anume într-o serie de produse cosmetice pentru pielea obosită și decolorantă. Datorită efectului tonic și stimulativ, extractele strânge și netezesc în mod eficient pielea și, de asemenea, ajută la lupta împotriva ridurilor.

Contraindicații zamaniha

Infuzia cu vindecare de mare zamaniha este contraindicată în următoarele afecțiuni: hipertensiune, tahicardie, agitație crescută, temperatură ridicată a corpului, agresivitate excesivă. Medicamentul trebuie utilizat cu prudență seara, deoarece efectul stimulativ al tincturii poate duce la insomnie.

Educație: O diplomă în medicină și tratament a fost obținută la Universitatea NI Pirogov (2005 și 2006). Instruire avansată la Catedra de Fitoterapie la Universitatea de Prietenie a Popoarelor din Moscova (2008).

Este apa "vie" și "mort", sau ce este apa ORP?

Indicații pentru utilizare

  • diverse forme de astenie (inclusiv în perioada de gestație);
  • forma lentă de schizofrenie,
  • stările depresive
  • insuficiență cardiacă
  • hipotensiune arterială,
  • disfuncția sistemului reproducător la bărbați
  • menopauză la femei
  • o perioadă de presiune fizică și mentală.

În plus, consumul de tinctură de insulină dependentă de pacienți contribuie la o scădere rapidă a nivelului zahărului din sânge.

Medicină personală din Zamanihi

Pentru a pregăti tinctura la domiciliu vor fi necesare materii prime uscate sub formă de pulbere (rădăcină și rizom al plantei) și alcool etilic (70%).

20 g de materie primă sunt plasate într-un recipient opac, se toarnă 100 ml de alcool etilic și se insistă într-un loc cald și întunecat timp de 10-14 zile. Apoi, după filtrarea perfuziei, se iau 30-40 picături de 2-3 ori pe zi. Depozitați tinctura finită trebuie să fie într-un recipient opac.

Educație: Prima universitate medicală de stat din Moscova numită după I.M. Sechenov, specialitatea "Medicină generală".

Informațiile despre medicament sunt generalizate, sunt furnizate în scopuri informative și nu înlocuiesc instrucțiunile oficiale. Auto-tratamentul este periculos pentru sănătate!

Potrivit multor oameni de știință, complexele de vitamine sunt practic inutile pentru oameni.

Cea mai mare temperatură a corpului a fost înregistrată în Willie Jones (SUA), care a fost internat la spital cu o temperatură de 46,5 ° C

Rinichii noștri pot curăța trei litri de sânge într-un minut.

Munca care nu este pentru persoana care-i place este mult mai dăunătoare pentru psihicul său decât lipsa de muncă deloc.

Medicamentul bine cunoscut "Viagra" a fost inițial dezvoltat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.

Caria este cea mai frecventă boală infecțioasă din lume, pe care chiar și gripa nu o poate concura.

74 de ani, rezidentul australian James Harrison a devenit un donator de sânge de aproximativ 1000 de ori. Are un grup de sânge rar, ale cărui anticorpi îi ajută pe nou-născuții cu anemie severă să supraviețuiască. Astfel, australianul a salvat aproximativ două milioane de copii.

Potrivit statisticilor, în zilele de luni, riscul de leziuni la spate este crescut cu 25%, iar riscul unui atac de cord - cu 33%. Fii atent.

Oamenii care sunt obișnuiți să ia micul dejun în mod regulat sunt mult mai puțin probabil să fie obezi.

Boala cea mai rară este boala lui Kourou. Numai reprezentanții tribului Fur din Noua Guinee sunt bolnavi. Pacientul moare de râs. Se crede că cauza bolii este mâncarea creierului uman.

Sângele uman "trece" prin vase sub presiune enormă și, încălcând integritatea lor, este capabil să tragă la o distanță de până la 10 metri.

Medicamentele alergice din Statele Unite cheltuiesc mai mult de 500 de milioane de dolari pe an. Încă mai credeți că o modalitate de a înfrânge în final o alergie va fi găsită?

Oasele umane sunt de patru ori mai puternice decât betonul.

Patru felii de ciocolată neagră conțin aproximativ două sute de calorii. Deci, dacă nu doriți să vă îmbunătățiți, este mai bine să nu mâncați mai mult de două felii pe zi.

Toată lumea are nu numai amprente unice, ci și o limbă.

Polioxidoniul se referă la medicamente imunomodulatoare. Aceasta afectează anumite părți ale sistemului imunitar, contribuind astfel la creșterea rezistenței.

Descriere botanică

În descrierea botanică, un bahaman înalt arată ca un arbust cu înălțimea de 1-3 m. Bailerul are un rizom lung cu rădăcini groase. Tulpinile sale sunt drepte, aproximativ 2 cm în diametru. Frunzele sunt rotunde, lățimea lor este de aproximativ 30 cm. Sunt înconjurate de mici vârfuri de-a lungul perimetrului.

Când înflorirea începe în iunie, pe plantă apar mici flori galben-verzi, colectate în inflorescențe, care sunt greu de distins pe fundalul frunzelor. Umplerile fetale arata ca un supe sicilos sferic de culoare galben-rosie, cu un diametru de 10 mm. Toate părțile plantei - rădăcini, crengi tinere și frunze sunt folosite în scopuri medicinale. Dar din punct de vedere al impactului asupra corpului, ele diferă semnificativ.

Cea mai mare cantitate de nutrienți este concentrată în rizomi:

  • flavonoide glicozide,
  • acizi liberi
  • umariny,
  • alcaloizi,
  • substanțe rășinoase
  • alcooli,
  • saponine,
  • ehinoksozidy,
  • lignaliny.

Acest arbust este un depozit de minerale:

Proprietatile medicinale ale plantelor zamanihi

Popularitatea diavolului este asociată cu următoarele efecte importante asupra unei persoane:

  • acțiune împotriva diabetului zaharat,
  • metabolismul crescut și regenerarea celulară,
  • efect antiinflamator.

Puterea lui de vindecare este echivalentă cu eficiența ginsengului. Planta are următoarele efecte:

  • antidiabetic,
  • diuretic,
  • tonic,
  • stimularea,
  • anti-inflamator,
  • intensificarea activității fizice și mentale.

Retete medicale

Vindecarea tincturii sau zamanihi decoctul ei utilizat în tratamentul diferitelor patologii. Dar trebuie să știți cum să pregătiți materiile prime și să luați în considerare contraindicațiile utilizării plantei. Nu este de dorit să luați acest remediu fără a consulta un medic.

Tinctura instrucțiuni de utilizare zamanihi spune că este recomandat să se utilizeze pentru tratamentul impotenței la bărbați, și puteți aplica, de asemenea, soluție pentru nevroză. Pentru a pregăti o băutură vindecătoare, ar trebui să urmați cu strictețe rețeta:

  1. Brandurile zamanihi tocate trebuie să umple cu alcool 1:10. Conținutul insistă la 14 zile, tulpina și bea de trei ori pe zi înainte de mese pentru 25-30 picături. Tinctura este de dorit să bea apă curată.
  2. Cu oboseală severă, tratamentul se efectuează timp de 1,5-2 luni, folosind regimul de 40 picături de trei ori pe zi.

Pentru psoriazis, eczemă, piodermă și neurodermită, trebuie utilizată următoarea rețetă:

  1. 30 g de materii prime se toarnă un pahar de vodcă,
  2. suporta mult timp timp de 10 zile intr-un loc intunecat
  3. tulpina, ia 30 de picaturi de trei ori pe zi inainte de masa.

Pentru a reduce presiunea, puteți cumpăra un produs farmaceutic gata și o puteți lua timp de 20 de zile pentru 15 picături.

În caz de intoleranță la alcoolul etilic, se utilizează bulion pentru tratament. Pentru a normaliza nivelurile de zahăr din sânge, puteți lua o colecție de rădăcină zamaniha, ceai verde și negru. Componentele trebuie amestecate în părți egale:

  • 1 lingura. l. din această colecție pe 200 ml de apă,
  • utilizați poțiunea până la prânz

Un decoct de tulpini si frunze este de asemenea recomandat sa va spalati parul pentru a imbunatati cresterea parului.

Rețete speciale

Pentru tratamentul rănilor lungi care nu vindecă și a bolilor de piele, leziuni fungice, folosiți ulei și gulă din tulpini. Aceste fonduri ar trebui să se aplice la tăieturi și ulcere pentru a accelera regenerarea țesutului afectat.

Uleiurile esențiale au efect antifungic împotriva multor ciuperci, în special microsporia, care provoacă infecții fungice ale unghiilor, picioarelor și spatelui.

Ea a demonstrat multă eficacitate a zamanihi împotriva Staphylococcus aureus, bacterii gram-pozitive și gram-negative, Pseudomonas aeruginosa. Planta are un efect deprimant asupra E. coli. Opri medicamente zamanihi asupra bolilor fungice care cauzează patologie feminină (cistită, colită, vulvită).

Uleiul Zamaniha este recunoscut ca o soluție eficientă. Pentru a găti o compoziție miraculoasă, răsuciți mașina de măcinat cu carne, care are gauri mari (puteți tăia foarte bine) tulpinile și rădăcinile proaspete ale plantei. Umpleți vasul de sticlă cu materia primă obținută cu aproximativ o treime, umpleți recipientul cu ulei de măsline (rafinat prin toate mijloacele) aproape la vârf, amestecați bine compoziția cu o spatulă din lemn.

Puneți la întuneric pentru perfuzie la temperatura camerei normale. Se amestecă agentul o dată pe zi. După 3 săptămâni, uleiul este gata. Acesta trebuie depozitat într-un recipient închis etanș la rece. Acest ulei se recomandă a fi amestecat pentru utilizare externă cu o cremă sau unguent, pentru a utiliza microcliștrii ca umplutură atunci când este detectată o tumoare rectală.

Compoziție chimică

Proprietățile incredibile ale plantei au început să fie utilizate atât în ​​medicina tradițională, cât și în cazul vindecătorilor tradiționali relativ recent și nu sunt încă pe deplin înțeleși. Cu toate acestea, farmacologia are o gamă destul de largă de substanțe utile pentru oameni și, prin urmare, prezența unei varietăți de proprietăți terapeutice este mare.

În scopuri terapeutice, utilizați rădăcina plantei, conține: aldehide, acizi liberi, rășini, flavonoide, cumarine, uleiuri esențiale, glicozide, hidrocarburi, alcooli, compuși fenolici, saponine, micro- și macroelemente - fier, mangan, calciu, potasiu, zinc, magneziu.

Utilizarea în medicina tradițională

Medicamentul cel mai popular de la zamanihi este tinctura, instrucțiunile de utilizare a cărora trebuie respectate cu strictețe. Tinctura poate fi achiziționată la farmacie sau pregătită acasă.

Rețeta 1: tocurile răsucite uscate toarnă alcool (70%) la o viteză de 1:10 și insistă timp de 2 săptămâni, îndepărtându-se într-un loc întunecat. Strain. Luați 20 de picături cu apă, dimineața și după-amiaza.

Rețeta 2: rădăcină în vodcă într-un raport de 1: 5. Insistați 2 săptămâni. Filtrită, bea o lună 40 picături de 3 ori pe zi. Seara, nu folosiți.

Tinctura este eficientă în diferite cazuri: pentru ameliorarea sindromului de oboseală, reducerea iritabilității, cu condiții depresive în timpul menopauzei la femei și cu disfuncție a sistemului reproducător la bărbați, cu diabet zaharat, pentru un efect diuretic, pentru prevenirea apariției pietrelor renale și a vezicii urinare, cu condiții astenice.

Ceaiul poate fi utilizat pentru a scădea nivelul zahărului din sânge: ia în proporție egală ceaiul negru sau verde (pur, fără aditivi) și rădăcinile arbustului. 1 lingura. l. amestecați beți 0,20 litri de apă clocotită, lăsați să stea timp de 10 minute sub capac. Bea un pahar dimineata si dupa-amiaza - pana cand zaharul se normalizeaza.

Informații utile: "Zamaniha plus" pentru femei

De droguri "Zamaniha plus" pentru femei, produse pe baza de plante, în conformitate cu recenziile celor care au încercat-o pe propriul corp, are proprietăți excelente. El este în vânzare sub formă de tablete efervescent utilizate ca supliment alimentar. În plus față de extractul de zamanihi, conține, de asemenea, extracte de damiana, muira puama și ceai verde. Substanțele auxiliare sunt glucoza, sucul de portocale, sodă și acidul citric.

Drogurile măresc dorința sexuală a femeilor, determină un sentiment de emancipare. Dacă luați un pastilă, apoi îmbunătățiți semnificativ vederea, starea pielii, crește în mod semnificativ imunitatea.

Plantarea și îngrijirea arbuștilor

Zamanihu destul pot crește pe complotul tău (materialul de plantare poate fi găsit pe Internet), trebuie doar să îi oferiți condiții adecvate:

  • aveți nevoie pentru a găsi un loc pentru a planta la umbra,
  • în afară de aceasta, nu îi plac schițele, iar acest lucru trebuie luat în considerare,
  • Este de dorit să amestecați solul cu nisip, cenușă și humus, nu uitați să umeziți bine,
  • Este posibil să se răspândească o plantă cu semințe, dar este lungă și nu este întotdeauna eficientă, este mai ușor să taie rădăcina în bucăți și să o plantezi puțin în primăvară în sol.

Dacă condițiile sunt îndeplinite, atunci îngrijirea nu este dificilă. Zamaniha se adaptează rapid și practic nu se îmbolnăvește. Rămâne doar să se asigure că solul este slăbit, pentru a elimina buruienile în timp util.

Planta nu are nevoie de hrană suplimentară și de udare frecventă. Numai în perioadele uscate puteți să-l udați și să aranjați un duș. Până la iarnă acoperi zamanihu nevoie doar de primul an - acest lucru se poate face cu pânză sau tractare. În anii următori, arbustul se va ocupa de el însuși, cu excepția, desigur, în special a iernii înghețate. Proprietățile medicinale se vor manifesta în al șaptelea an.

Colectarea și stocarea

În scopuri terapeutice, rădăcini de recoltare de arbuști. Cel mai bun moment pentru aceasta este septembrie-octombrie, când planta este liberă de frunze și fructe. Rădăcinile sunt îndepărtate de pe sol împreună cu rădăcini mici, spălate bine sub apă curgătoare, curățate de segmente putrede. Apoi tăiați materia primă în bucăți și lăsați-o să se usuce la umbră. Nu uitați să întoarceți periodic rizomiiastfel încât uscarea să fie uniformă. Dacă este posibil, este de dorit să se utilizeze un uscător sau cuptor special, ceea ce va grăbi procesul în mod semnificativ. Numai tu nu poți tolera temperaturi de peste 50 ° C.

Materiile prime finite sunt depozitate în cutii de carton, pungi de hârtie sau pungi de pânză. Depozitarea trebuie să fie caldă și uscată. Perioada de valabilitate - nu mai mult de 2 ani.

Majoritatea reprezentanților florei au proprietăți de vindecare, trebuie doar să le poți folosi și experiența veche de vindecătorii tradiționali va ajuta mereu. Familiarizați-vă cu capabilitățile unice ale remediilor folclorice folosind legendarul plante - sonic - proprietățile uimitoare ale plantei recunoscute de buruieni - stelele;

De asemenea, vă invităm, dragi cititori, la dialogul despre șansele încântătoare de recuperare, pe care natura ni le oferă sub forma celei mai mari diversități a lumii plantelor.

În medicină

În practica medicală, rizomii și rădăcinile sunt folosite ca medicamente. Tinctura rădăcinilor de zamaniha este utilizată ca stimulant pentru activitatea sistemului nervos central în bolile nervoase și mentale, diverse forme de astenie (sindrom de oboseală cronică), stări depresive, hipotensiune arterială, suprasolicitare mentală și fizică a schizofreniei letale, eliminarea migrenei. În același timp, pacienții au redus durerea de cap, durerea în zona inimii și senzațiile neplăcute subiective din diverse părți ale corpului, reducerea oboselii și a iritabilității și îmbunătățirea somnului. Tinctura de rădăcini și rizomi de zamaniha este folosită ca agent adaptogen care mărește rezistența organismului la o gamă largă de efecte nocive (biologice, chimice, fizice etc.). Preparatele Zamaniha sunt utilizate pe scară largă în practica ginecologică, sunt prescrise pentru hipotensiune la femeile gravide, stare astenică după administrarea patologică, operații. Tinctura Zamanihi este recomandată femeilor aflate în menopauză, însoțite de nevroză și iritabilitate crescută, tulburări de somn, oboseală generală, apatie, o schimbare bruscă de dispoziție. Zamaniha sa folosit pentru disfuncția sistemului reproductiv la bărbați. Este deosebit de eficientă utilizarea medicamentelor Zamaniha în stadiile inițiale ale diabetului zaharat, deoarece acestea contribuie la o scădere mai rapidă a nivelului zahărului din sânge. În plus, diavolul are un efect diuretic și este utilizat pentru prevenirea și tratamentul pietrelor și vezicii urinare.

Preparatele din Zamaniha sunt recomandate sportivilor pentru a crește nivelul de performanță în timpul suprasolicitărilor fizice și mentale prelungite, precum și pentru a se recupera după acestea, pentru a se adapta condițiilor meteorologice nefavorabile, pentru a schimba fusurile orare și zonele climatice, precum și pentru condițiile astenice.

Contraindicații și efecte secundare

Infuzia de zamanihi este contraindicată în hipertensiune arterială, tahicardie, hipersensibilitate, excitabilitate crescută și agresivitate excesivă, insomnie, temperatură ridicată a corpului. Nu se recomandă utilizarea medicamentului seara sau noaptea, deoarece efectul stimulativ și stimulativ al tincturii poate duce la insomnie. Ca efect secundar pot fi reacții alergice, tahicardie, tensiune arterială crescută, euforie. Utilizarea medicamentelor Zamaniha nu este recomandată fără consultarea medicului curant.

În cosmetologie

Extrage zamanihi cu succes și din ce în ce mai folosit în cosmetologia modernă. Ca o componentă stimulantă și tonică, baiterul face parte din multe produse cosmetice pentru îngrijirea pielii obosite și decolorate, întărește și netezește pielea, este foarte eficient în combaterea ridurilor (elimină ridurile fine).

Clasificare

Înălțimea marelui Zamaniha (Oplopanax elatus) este o specie din genul Zamaniha (lat Oplopanax) - arbuști foioase din familia Aralia (Araliaceae), crescând în Rusia (Primorsky Krai). Genul include 3 specii, dintre care una se găsește în America de Nord, două - în Asia de Est.

Răspândire

Distribuită în pădurile din Orientul Îndepărtat și regiunea Ussuri. Se dezvoltă în păduri de molid, brad și mesteacan, pe marginile pădurilor, arsuri, curățări, formează uneori păduri, tolerante la umbră. Endemic de Primorsky Krai, are un statut protejat - enumerate în Cartea Roșie a Rusiei și Primorsky Krai. Cauzele dispariției zamanihi - colectarea intensivă pentru scopuri medicinale, incendiile forestiere și productivitatea scăzută a semințelor.

Pregătirea materiilor prime

Ca materie primă medicinală, întreaga parte subterană (rizomul cu rădăcini - Rhizoma cum radicibus Echinopanacis) este recoltată pentru adulți, plante bine dezvoltate. Recoltarea materiilor prime se efectuează, de obicei, în toamna (septembrie-octombrie) după sezonul de vegetație - abscisul frunzelor și fructelor. Sistemul de rădăcină este săpat, curățat cu grijă de pământ, partea de jos a plantei este îndepărtată, precum și părțile înnegrite și putrezite ale rizomului, apoi tăiate în bucăți (până la 35 cm). Uscați materiile prime în încăperi cu ventilație bună sau în mansarde, le așezați într-un strat subțire sau în uscătoare la o temperatură care să nu depășească 50-60 o C. Materia primă finită este depozitată timp de cel mult 3 ani într-un loc întunecat.

Proprietăți farmacologice

Efectul terapeutic al medicamentelor Zamaniha este ridicat datorită complexului conținut în planta de substanțe biologic active. Zamaniha are un efect tonic, stimulant, adaptabil, antidiabetic, antiinflamator și diuretic asupra organismului. Tinctura Zamanihi are un efect stimulant asupra sistemului nervos central, îmbunătățește activitatea motrică și activitatea reflexă, crește amplitudinea și tonusul mușchiului cardiac, crește tensiunea arterială, crește amplitudinea contracțiilor cardiace, face frecvența inimii mai puțin frecventă, reduce nivelul crescut de zahăr din sânge și crește diureza.

Vizionați videoclipul: Заманиха - Рушніки (Ianuarie 2020).