Este gimnastica terapeutică utilă pentru pacienții cu tuberculoză pulmonară?

O respirație adecvată în tratamentul tuberculozei este foarte importantă, ca și în tratamentul oricărei alte boli. La prima vedere, poate părea ciudat pentru o persoană obișnuită că, împreună cu mâncarea și cu restul, este posibil să se reaprovizioneze puterile corpului cu ajutorul unei tehnici speciale de respirație. Acestea sunt exerciții de yoga bazate pe concentrarea conștiinței, respirații adânci și exhalări complete.

În timpul respirației adecvate și concentrate, fluxul de energie vitală în plămâni (prana) crește. După ce a acumulat cantitatea necesară de energie, cu ajutorul puterii de voință, această energie poate fi redirecționată către partea dorită a corpului și, astfel, începe vindecarea. Depozitarea principală a energiei în corpul uman este plexul solar, este implicat în majoritatea exercițiilor de respirație pentru sănătate.

Cum să respirați corect?

Inspirați cât mai încet posibil. Respirația începe cu abdomenul. Când stomacul este deja plin, inhalați coastele medii. Și apoi trebuie să exhalezi cât mai abrupt cu stomacul și să inhalezi pieptul, ca și cum ai redirecționa aerul de la abdomen către plămâni. Acestea nu sunt trei mișcări separate, cum ar părea la prima vedere, ci o respirație completă de yoga. De fapt, acesta este modul în care o persoană ar trebui să respire în mod constant.

Acum că ați umplut aerul, țineți respirația exact pentru jumătate din timpul în care ați respira. Asta este, dacă ai suflat timp de opt secunde, atunci întârzierea ar trebui să fie de patru secunde. Pentru a vă menține respirația după o respirație foarte adâncă este necesară pentru a evita hiperventilația plămânilor! După ce, de asemenea, expirați încet.

Durata. Cei care tocmai au început să practice exerciții de respirație ar trebui să ia 10 respirații în fiecare sesiune. Dacă aveți deja practica exercițiilor de respirație, numărul de respirații din și în ciclul dvs. poate fi mărit la 32 sau chiar mai mult.

Tehnica de respirație profundă

Acceptați poziția cea mai confortabilă pentru dvs., așezată sau în picioare, principalul lucru este să vă păstrați picioarele închise și relaxați-vă. Începeți să respirați adânc și ritmic, imaginându-vă în mintea dvs. cum energia care intră în corp atunci când este inhalată intră în plexul solar. Întrebați-vă ceva de genul unui program: în timp ce inhalați, trimiteți prana la zona plexului solar și, pe măsură ce expiră - la locurile de care aveți nevoie în corpul vostru sau când expirați, imaginați-vă cum aruncați tot ce este dăunător și inutil din corpul vostru.

Imaginați-vă, de asemenea, cum, atunci când inspirați de jos în sus, există valuri de energie prin voi și expirați - dimpotrivă, de sus în jos. Vă puteți ajuta cu mâinile și închideți ochii pentru o mai bună concentrare.

Sentimente: Cel mai probabil, cu greu vei simți ceva, cu excepția unui val de putere și vigoarea. Cu toate acestea, senzațiile fizice sub formă de burdufuri în întregul corp, căldură, răceală sau amețeli ușoare sunt, de asemenea, probabile.

Efect: Principalul rezultat benefic va fi un val de vitalitate și bună dispoziție. Oboseala si durerea vor disparea, capacitatea de lucru va creste, iar recuperarea activa de la tuberculoza va incepe.

Editor de experți: Pavel Alexandrovich Mochalov | d. m. n. medic generalist

Educație: Institutul Medical din Moscova. I. M. Sechenov, specialitatea "Medicină" în 1991, în 1993 "Bolile profesionale", în 1996 "Terapia".

7, datorită cărora tonometrul supraevaluă presiunea

Caracteristicile bolii

Totuși, cu tuberculoză, ca și în cazul altor boli ale sistemului respirator, funcția respiratorie este afectată. Funcția inspirație-expirație se schimbă, rezultând o respirație superficială. Din acest motiv, ventilația și schimbul de gaz pulmonar sunt perturbate. Din acest motiv, presiunea parțială, care trebuie să fie în plămâni la o anumită valoare, scade. Nu există suficient oxigen în sânge. Apoi, deficitul de oxigen se dezvoltă.

De asemenea, contribuiți la acest lucru:

  • stilul de viață sedentar
  • insuficiența descărcării sputei,
  • mișcarea slăbită a diafragmei,
  • performanță musculară plămânilor slabe.

În cele din urmă, se poate aștepta hipoxemie arterială. Acest termen se numește limitarea fluxului de oxigen în sânge. Pentru a evita acest lucru și au nevoie de terapie fizică pentru tuberculoză. Datorită exercițiilor selectate, respirația devine normală, fluxul de sânge se îmbunătățește.

În rest, o persoană utilizează doar 25% din plămâni. Sarcina principală a terapiei de efort pentru tuberculoza pulmonară este de a stabili funcția de inhalare și de expirație, pentru a îmbunătăți evacuarea sputei.

Respirația depinde de poziția corpului. De exemplu, într-o poziție orizontală pe spate, expirarea este dificilă, iar când se inhalează, volumul plămânilor este egal cu cel al aerului inhalat. Când o persoană se află pe stomac, se coboară coastele inferioare, iar partea liberă a pieptului se mișcă, iar cealaltă rămâne fixă. În cazul în care o persoană este așezată, respirația laterală inferioară este conectată. Și dacă vă ridicați mâinile în sus sau în spatele capului, partea inferioară a pieptului este activată. Dacă vă puneți mâinile pe centură, respirația superioară va crește.

Toate acestea trebuie luate în considerare în pregătirea terapiei complexe de exerciții fizice. Combinația de gimnastică respiratorie cu tuberculoză, împreună cu exerciții fizice speciale vor ajuta la recuperarea rapidă a pacientului. În același timp, ventilarea plămânilor se va îmbunătăți, formarea de puroi și mucoase se vor diminua.

Înainte de aceasta, trebuie să vă consultați cu un specialist și să faceți un plan de exerciții fizice și de respirație. Toate acestea trebuie combinate cu folosirea medicamentelor prescrise de medic.

Scopurile terapiei fizice pentru această boală sunt:

  • crește imunitatea
  • normalizarea procesului de respirație,
  • prevenirea disfuncției sistemelor respiratorii și cardiovasculare.

Exerciții și reguli pentru implementarea acestora

Gimnastica terapeutică are următoarele contraindicații:

  • hipertensiune arterială
  • sângerare sau riscul apariției acestora,
  • riscul formării cheagurilor de sânge sau prezența acestora,
  • maladii neoplasme,
  • creșterea temperaturii corporale.
la conținutul ↑

Set de exerciții aproximative

Sa spus deja că ordinea exercițiilor trebuie să fie convenită cu medicul. Dar vom da exemple de câteva exerciții pentru această boală:

  1. Ridică-te drept. Pune mâna dreaptă pe piept, pe stânga - pe stomac. Picioarele sunt puțin în afară. Luând o respirație, întoarceți umerii, îndoiți-vă puțin și umflați-vă stomacul. În timp ce expirați, inhalați stomacul și îndoiți-vă puțin. Efectuați un ritm liniștit de 7 ori.
  2. Stând drept, mâinile puse pe fundul pieptului. Luând o respirație, încercați să întindeți coastele laterale. Efectuând expirarea, dimpotrivă, stoarceți ușor pieptul cu mâinile și îndoiți ușor. Expirați pentru a respira mai mult. Repetați de 5 ori.
  3. În picioare, brațele se îndoaie, coatele se desprind. Inspirați - ridicați brațele, îndoiți-vă. Expirați - coborâți brațele și apăsați pe corp. Faceți-o într-un ritm plecat de 7 ori.
  4. Ședința pe marginea unui scaun, mâinile puse pe talie. Respira. În timpul expirării, întoarceți corpul, întinzându-i brațele în lateral. Luând o respirație, reveniți la poziția inițială. Repetați același lucru cu o întoarcere în cealaltă direcție. Pe măsură ce expirați, împăturiți-vă buzele. Repetați de 7 ori.
  5. În aceeași poziție. Picioarele în afară. Respira. La expirație, retragerea stomacului, îndoiți piciorul la genunchi și trageți-l până la stomac. Luând o respirație, reveniți la poziția de plecare. Faceți același lucru cu celălalt picior.
  6. Stați drept, luați un pahar de apă în mâna dreaptă. În stânga - tubul. Pune-l într-un pahar. Produce respirație. Expirați aerul trebuie să fie într-un tub. Repetați de 7 ori cu un decalaj de jumătate de minut pentru a normaliza respirația.
  7. Luați o foaie de hârtie în mâna dreaptă. Adu-l în față. Produce respirație. Apoi, pliați buzele cu un tub și expirați pe foaie. Faceți 4 ori cu un decalaj de 20 de secunde.
  8. Stați în picioare, puneți-vă mâinile pe centură. Inspirați, apoi expirați, îndoiți-vă și atingeți cu degetele șosetele. Îndreptați - respirația.
  9. Mergeți în jur. În 3 pași, inspirați, 5-6 pași - expirați.
  10. Stați pe scaun. Îndoiți și îndreptați degetele. Apoi rotiți periile. Apoi relaxați-vă complet mâinile.
  11. Efectuați așezarea profundă prin inhalarea / expirarea diafragmei.
la conținutul ↑

Cerințe preliminare

Mișcarea este viața. Dar, cu toate acestea, ar trebui să fie prudență cu o astfel de boală gravă. Toate tipurile de fizioterapie se efectuează numai în afara fazei acute.

Pacienților aflați în repaus de pat strictă li se permite să efectueze exerciții de respirație numai în poziția predispusă.

De exemplu, inhalarea pentru a atrage burta în cât mai mult posibil, pe inhalare pentru a vă relaxa. Repetați de mai multe ori, în timp ce expirați, plierea buzelor cu paie. Apoi treceți pe o parte sănătoasă, inhalând, ridicați mâna în sus, expirați-o, coborâți-o, apăsând-o în piept, apăsând ușor pieptul. După aceea, se recomandă masarea spatelui, frecarea brațelor și picioarelor timp de 15 minute.

Dacă modul este de jumătate de somn, exerciții de dificultate medie pot fi pornite pe ziua a 7-a. În acest moment, obiectivele terapiei de exerciții fizice:

  • reglați funcțiile de respirație
  • scoateți sputa
  • eliminați insuficiența respiratorie
  • pentru a stabili activitatea sistemului cardiovascular
  • îmbunătățirea tonului general al corpului.

Poziții pentru a face exercițiile: întins pe spate, pe partea dvs. și așezat.

În jurul celei de-a 12-a zile de tratament, puteți începe să faceți exerciții, descrise mai detaliat mai sus. Este mai bine să faceți complexul de două ori pe zi. În același timp este necesar să controlați tensiunea arterială și pulsul. Dacă rata de impuls crește cu 15 biți și mai mult, sarcina trebuie redusă.

Același lucru este valabil și pentru tensiunea arterială. Dacă cifrele sunt cu mai mult de 15 mm mai mari decât înainte de exercițiu, sarcina ar trebui redusă.

Exercițiile trebuie să fie efectuate într-o cameră pre-ventilată. Contrastul de duș este util pentru pacienții convalescenți.

Terapia ocupationala este folosita si in sanatorii. În acest caz, o persoană nu ar trebui să suprasolicite. Natura lucrării ar trebui să fie fezabilă și regulată.

Esența problemei

Simptomele patologiei la stadiul incipient practic nu apar. O persoană infectată nu arată rău și practic nu observă modificări ale stării sale de sănătate. Mai târziu, apar semne precum: slăbiciune, somnolență, transpirație constantă și o creștere a temperaturii corpului până la 37-37,5 ° C. În plus, pacientul începe să piardă în greutate în mod dramatic, apetitul său scade, iar performanța sa se deteriorează. Acest lucru se întâmplă deoarece agentul cauzal al bolii, care pătrunde în corpul uman, în funcție de starea de apărare și imunitate, fie moare, este izolat din țesuturi de o capsulă suficient de densă sau, dimpotrivă, este activat și distribuit în toate organele cu flux sanguin. Ca urmare, întregul corp este otrăvit de produsele de dezintegrare ale unui microorganism patogen și apar simptome specifice inerente acestei boli: pierdere bruscă în greutate (până la 10 kg), slăbiciune și transpirație, mai ales noaptea, lipsa apetitului și o scădere semnificativă a eficienței.

Odată cu apariția bolii, pacientul apare uscat, tuse iritant, durere toracică și hemoptizie. Boala poate avea uneori un caracter ondulat: perioadele de exacerbare ascuțită și de deteriorare se alternează cu cursul relativ calm al bolii.

Dacă o persoană întreabă cum să determine tuberculoza la domiciliu, răspunsul este neechivoc - este aproape imposibil să faceți acest lucru. Metodele speciale de cercetare sunt folosite pentru a diagnostica patologia - radiografia toracică și testele intradermice (testul Mantoux). În cazul rezultatelor pozitive, pacientului i se atribuie un examen suplimentar.

De regulă, adulții și copiii sunt adesea supuși examenelor medicale standard. Prin această abordare, este posibil să se determine evoluția bolii chiar și într-un stadiu incipient de dezvoltare, adică problema de a fi testată pentru tuberculoză dispare de la sine.

Și totuși, odată cu apariția unor simptome minore de patologie, ar trebui să consultați un medic, deoarece nu numai viața, ci și bunăstarea și sănătatea altora depind de conștiința pacientului. Dacă definiția diagnosticului a confirmat prezența patologiei, nu trebuie să vă gândiți dacă este posibilă tratarea tuberculozei. Cheia succesului în tratamentul și recuperarea este diagnosticarea precoce și respectarea tuturor instrucțiunilor medicului.

Tratamentul tuberculozei pulmonare în moduri neconvenționale

Cel mai adesea, o astfel de boală insidioasă și destul de periculoasă este tratată cu medicamente speciale, dar rețetele populare reprezintă un bun ajutor pentru terapia obligatorie. În medicină există exemple în care medicina netradițională a reușit să facă față bolii chiar și în cazuri foarte dificile și grave, când medicina oficială a abandonat complet pacientul. Luați în considerare cum și cum să tratați tuberculoza la domiciliu.

Anterior, tuberculoza nu a fost practic tratată, deoarece doar remedii folclorice nu pot fi numite azi terapie adecvată. Până la 20 de inch. boala a fost denumită popular consum, care a fost considerată foarte contagioasă. În plus, patologia era aproape incurabilă. Numai în 1919 a fost creat primul vaccin (tulpina), cu ajutorul căruia a fost posibilă reducerea semnificativă a infecției și mortalității în tuberculoza plămânilor. De la mijlocul anilor 1930. tuberculoza vaccinare a devenit o procedură obligatorie pentru a preveni dezvoltarea bolii. O astfel de prevenire a trecut testul timpului.

Tratamentul homeopatic al tuberculozei se efectuează prin utilizarea anumitor produse de origine animală și vegetală. Alegerea unei materii prime speciale se efectuează ținând seama de răspunsul organismului la aceasta: poate apărea o reacție alergică la o persoană care este slăbită de boală, ceea ce complică semnificativ tratamentul și recuperarea. Utilizarea oricărei metode de tratament și utilizarea unor metode neconvenționale trebuie în mod obligatoriu să fie sub controlul pulmonologului participant.

Utilizarea produselor de origine animală

Pentru tratamentul bolii, laptele de vacă, ouăle de pui, ursul, bursucul sau grăsimea de câine au fost folosite mult timp. Desigur, înainte de a folosi toate produsele trebuie să fie supuse unor teste de laborator pentru a elimina riscul de a dezvolta noi boli, care agravează doar situația.

Puțini oameni știu cum să vindece tuberculoza cu grăsime, deși acest instrument a fost folosit de foarte mult timp. Orice grăsime (badger, câine sau urs) este folosită atât pentru uz extern, cât și pentru uz intern. Puteți freca pieptul și spatele pacientului, în special noaptea, și îl puteți lua în interior: puteți chiar amesteca grăsimea cu mierea. Deoarece mierea și grăsimea conțin o mulțime de macro și micronutrienți, acizi organici și vitamine, care au efecte antiinflamatorii și regenerative. Când acest lucru este activat, sistemul de protecție al corpului uman, care accelerează semnificativ recuperarea și îmbunătățește calitatea tratamentului.

Pe lângă grăsimile animale, materialele vegetale sunt, de asemenea, utilizate pentru a trata tuberculoza. Se folosesc plante cu proprietăți antibacteriene - aloe, usturoi, sfeclă roșie, morcov. Desigur, lista plantelor medicinale este mai diversă.

Din tuberculoză, există multe rețete testate și eficiente, de la simple la destul de complexe:

  1. Se toarnă câteva cuișoare usturoi zdrobite cu un pahar de apă și se lasă timp de 24 de ore. Dimineața, pe un stomac gol, beți această perfuzie. Cursul tratamentului este continuat timp de 2-3 luni.
  2. O rețetă oarecum neobișnuită, dar foarte eficientă: amestecați un pahar de sfeclă roșie, morcov și ridichi negru cu aceeași cantitate de miere. Se toarnă toate ingredientele în sticlă și se îngropă în pământ. După 2 săptămâni, administrarea perfuziei se face și se administrează 30 g de 3 ori pe zi înainte de mese. Fluidul trebuie agitat constant.
  3. Adăugați 3-4 tulpini mari de aloe tocate marunchi într-o sticlă de vin roșu. Insistați pentru câteva zile și apoi luați 1 lingură. De 3 ori pe zi.
  4. Moss (reni sau islandeză) este foarte eficient împotriva tuberculozei. Moss turnă apă fiartă și insistă câteva ore într-un loc cald. Infuzia va fi suficient de amară, așa că ar trebui să fie confiscată cu miere. Este amărăciune și promovează vindecarea, astfel încât amestecul trebuie întotdeauna închis. Acest instrument ajută nu numai la tuberculoză, dar, de asemenea, tratează perfect astmul. Se recomandă să beți perfuzia de 2-4 ori pe zi înainte de mese, până la recuperarea completă.
  5. Este util în orice patologie pulmonară de un anumit tip să bea lapte proaspăt. Puteți adăuga brandy la ea. Uneori după începerea unui astfel de tratament, pacientul dezvoltă un apetit, forța corpului se recuperează și procesul de vindecare începe.

În plus față de utilizarea așa-numitelor rețete anti-tuberculoză, pacientul trebuie să ajusteze puțin dieta: să mănânce alimente care conțin o mulțime de gluten, să evite murăturile și alimentele afumate, să mănânce mai multe legume fierte și crude. Capra și laptele de oaie, precum și ouăle fierte fierte, ajută bine la hemoptizie și durere în gât.

Interesant este faptul că pacienții cu tuberculoză trebuie să crească cantitatea de sare consumată, ajută la ameliorarea stării în cazul sângerării pulmonare. Principala regulă a dietei pentru această boală este împărțirea meselor: trebuie să mâncați mese mici, de 5-7 ori pe zi. În același timp, ar trebui să beți o mulțime de lichide: apă, ceai și fructe naturale și sucuri de legume.

Exerciții speciale

În plus față de tratamentul antibiotic tradițional, utilizarea consiliilor populare și aderarea la o dietă adecvată, există alte metode de tratare a acestei boli. Schema terapeutică a medicului curant poate include terapia fizică - terapia de exerciții pentru tuberculoza pulmonară.

Complexul acestor exerciții aduce beneficii mari pacientului, chiar și acasă. Bineînțeles, gimnastica respiratorie cu tuberculoză ajută la restabilirea respirației adecvate și normalizează ventilația naturală a plămânilor, asigurând pacientului nevoia de oxigen a organismului.

Complexul antitubercular al culturii fizice și al exercițiilor respiratorii se face individual pentru fiecare pacient. În plus față de terapia de exerciții, pacientul este recomandat să facă plimbări lungi pe teren plat, în timpul căruia este monitorizat în mod regulat și respirația lui este monitorizată. De asemenea, trebuie remarcat faptul că practica gimnasticii medicale trebuie oprită temporar atunci când starea de sănătate a pacientului se înrăutățește.

Măsuri preventive

Astăzi, datorită tratamentului complet în spital și acasă, în majoritatea cazurilor, tuberculoza pulmonară este vindecabilă. În plus față de terapie, este necesar să se respecte complexul de măsuri preventive:

  1. Încetarea totală a abuzului de alcool, a fumatului și a consumului de stupefiante.
  2. Menținerea unui stil de viață activ și sănătos, întărire și sport.
  3. Vizitează sanatoriile speciale și stațiunile de pe litoral, în special pentru persoanele care s-au confruntat deja cu boala.

Dacă se iau toate măsurile, starea de sănătate a pacienților cu tuberculoză pulmonară este aproape complet restaurată, iar utilizarea prescripțiilor pentru medicina tradițională, terapia exercițiilor și alte metode alternative contribuie, de asemenea, la evitarea complicațiilor.

Exerciții de exerciții de respirație cu tuberculoză pulmonară

Tuberculoza este una dintre cele mai cunoscute boli din lume. Cu cincizeci și șaptezeci de ani în urmă, acest diagnostic a fost de fapt o propoziție pentru pacient, deoarece nu au fost încă dezvoltate metode eficiente de tratament. Dar medicamentul nu se oprește. Până în prezent nu există doar o serie de cursuri medicale terapeutice pentru tratamentul acestei boli, ci și exerciții terapeutice speciale. Se utilizează ca măsură suplimentară pentru cursul terapeutic principal și vizează îmbunătățirea trecerii aerului prin tractul respirator și parenchimul pulmonar (parenchimul include bronhiolele respiratorii, alveolele, interstițiul (sistemul fibros, scheletul pulmonar specific) și vasculatura pulmonară).

Descrierea exercițiilor

Pentru a obține o dinamică pozitivă în lupta împotriva bolii, este necesar să selectați cu atenție un set de exerciții. Este important ca orele să aibă loc într-o zonă bine ventilată sau în aer liber. Este necesar să se acorde atenție următoarelor recomandări:

  1. Cursul exercițiilor de fizioterapie trebuie să înceapă cu exerciții simple care exclud repetarea repetată a acelorași mișcări.
  2. Primele exerciții sunt efectuate exclusiv în poziția predispusă.
  3. Un curs suficient este de cinci până la șase exerciții cu douăzeci de repetări.

Exemple de exerciții simple de respirație simple:

  1. Nehotărât, treptat accelerând respirația alternativ prin una, apoi prin cealaltă nară.
  2. Ritmul respirator, supus unei anumite bătăi (se poate face sub muzică ritmică, însoțită de mișcări simple sau dansuri simple).
  3. Pronunția unor sunete atunci când expirați.

Trebuie subliniat încă o dată că numai un specialist poate prevedea toate consecințele posibile ale utilizării unui anumit complex medical. Înainte de a începe să vă exercitați, trebuie să vă consultați cu pulmonologul sau ftihologul, care vă prescrie o varietate de complexe de gimnastică terapeutică și respiratorie. În caz de ineficiență a clasei, așa cum este prescris de un medic, ele sunt înlocuite de alții.

Gimnastica respiratorie Strelnikova devine din ce în ce mai populară (acest sistem nu trebuie îndepărtat prea mult, dar este bine pentru consolidarea mușchilor respiratori). Sensul său este redus la o scurtă respirație ascuțită prin nas, care este însoțită de comprimarea pieptului. În procesul de a face exercițiile, toate părțile corpului sunt implicate. Aceasta duce la o creștere a nivelului de oxigen necesar organismului, ceea ce duce la schimbul activ de gaze în toate structurile sale celulare. Gimnastica trebuie să fie repetată de două ori pe zi pentru o mișcare de mișcare de mișcare și jumătate într-o sesiune.

Indiferent de complexul prescris de terapie fizică, efectul terapeutic devine vizibil în a doua sau a treia lună de tratament. Durata totală a exercițiului ar trebui să fie de cel puțin șase luni. Acest lucru va minimaliza manifestările negative ale tuberculozei.

Contraindicații

Ca orice tratament, gimnastica are o serie de contraindicații. Acestea includ:

  • hipertensiune arterială
  • hemoragii (hemoragii) sau riscul apariției acestora,
  • tromboza sau pericolul formării sale,
  • oncologie,
  • creșterea temperaturii corporale.

Până în prezent, tuberculoza este încă o boală periculoasă. Pentru o recuperare rapidă trebuie să începeți tratarea bolii în timp, un element important al tratamentului este exercițiile de respirație. Vă permite să restaurați un proces respirator normal, precum și o funcționare stabilă a întregului sistem respirator al corpului.

La tratarea tuberculozei pulmonare, clima poate juca un rol important. Dacă aerul este uscat, saturat cu rășină de copaci conifere, cum ar fi rășina de pin sau sărurile de mare, tratamentul va fi mai eficient. Un climat favorabil pentru bolile pulmonare este în California, Egipt, pe coasta de sud a Crimeei. Dacă nu puteți vizita stațiunea caldă pe litoral, vă puteți relaxa în munți printre pădurile de conifere unde cresc molidul și pinii.

Cursurile de terapie fizică cu pacientul, care se află pe o odihnă strictă

Pentru pacienții care se încadrează în odihnă, sunt prezentate exerciții speciale. Acestea sunt prescrise în a cincea zi de ședere în condiții staționare, cu o scădere persistentă a temperaturii corporale, o scădere a numărului de contracții cardiace și a leucocitozei.

Obiectivele terapiei fizice (terapia exercițiilor) :

- este necesar să se normalizeze mecanismele de respirație, adică să se facă mai productiv,

- reducerea respirației,

- accelerarea resorbției inflamației în plămân,

- îmbunătățirea performanței generale a respirației externe și a activității sistemului cardiovascular, nervos și a altor organe.

Ocupațiile LFK petrec în mod individual.

1. Pacienților care se află la o odihnă strictă de pat sunt date mai întâi exerciții de respirație statică. Pentru a face acest lucru, cu ajutorul unui medic sau al unui instructor în terapia de exerciții, pacientul are o inspirație maximă profundă și apoi o lungă exhalare prin buze, care sunt pliate într-un tub. Acest exercițiu trebuie efectuat de 2-3 ori.

2. Apoi medicul își pune mâna pe stomac în zona diafragmei și îi cere pacientului să inhaleze cât mai mult stomacul în timp ce inhală.

3. Apoi, în timpul zilei, pacientul efectuează aceste exerciții în mod independent. Ele ajută la îmbunătățirea ventilației pulmonare, la creșterea profunzimii respirației și la scăderea frecvenței acesteia. Acest lucru crește și mobilitatea diafragmei. Pentru a crește ventilația plămânului pacientului, medicul îi transformă pe pacient pe o parte sănătoasă și îi cere să respire adânc. În timpul inhalării, medicul ajută pacientul să ridice mâna în sus și în timpul expirării să îl coboare pe suprafața laterală a pieptului cu o anumită presiune asupra acestuia. Același exercițiu se efectuează în poziția în sus.

4. Persoanele în vârstă sau pacienții puternic slăbiți se recomandă să masage spatele după primul ciclu de exerciții pentru a evita complicațiile pulmonare.

5. După aceea, efectuați exerciții fizice pentru grupurile musculare mici și mijlocii ale brațelor și picioarelor. Aceste exerciții se repetă de 3-4 ori. Când pacientul se află pe partea pacientului, îi este dat un masaj în spate. Apoi, exercițiile pentru grupuri mari de mușchi ale extremităților sunt efectuate cu ajutorul unui medic de terapie exercițiu și aceste exerciții se repetă de 3-4 ori. Se recomandă persoanelor grav bolnavi și vârstnici să masage brațele, picioarele și pieptul în poziție predispusă pe o parte sănătoasă sau pe spate. Masajul petrece aproximativ 15 minute.

Cursuri de terapie fizică cu pacienți care se află în regim de jumătate de pat

Pacienților care se află în modul semi-pat se recomandă să înceapă orele de terapie fizică în ziua 5-9.

Sarcini de terapie fizică în această perioadă sunt:

normalizarea în continuare a mecanismelor respiratorii,

eliminarea insuficienței respiratorii,

creșterea tonusului general al sistemului nervos central,

resorbția exsudatului, dacă există pleuropneumonie,

restabilirea în continuare a funcțiilor mai multor sisteme corporale, inclusiv cardiovasculare.

Gimnastica terapeutică începe cu exerciții statice care se desfășoară pe spate, lateral sau semi-așezat. Dacă procesul inflamator nu trece mult timp, este posibil un masaj toracic pe partea afectată. Exercițiile pentru brațe și picioare sunt efectuate simultan cu respirația, în raport de 3: 1. Fiecare exercițiu trebuie repetat de 4 ori. Un set de exerciții este recomandat pentru a efectua în poziția predispus sau ședinței, picioarele în jos. După câteva zile, se adaugă exerciții dinamice de respirație la acest complex, care contribuie la eliminarea sputei, la creșterea mobilității diafragmei și a forței muschilor respiratori. Circulația sanguină este de asemenea îmbunătățită, iar unele rate de respirație externe sunt îmbunătățite.

Cursuri de terapie fizică cu pacienți care nu trebuie să urmeze un regim strict

Pacienții care nu au nevoie să urmeze un regim strict (aproximativ a 12-a zi de ședere) au, de asemenea, un set propriu de exerciții.

Sarcinile medicaleeducația fizică:

- refacerea funcției respiratorii,

- refacerea structurii aparatului respirator pentru a evita reapariția pneumoniei,

- restabilirea funcțiilor sistemului cardiovascular și a altor sisteme,

- adaptarea pacienților la efort fizic,

- pregătirea pacienților pentru muncă și viață.

De obicei conduce clase în secțiile de spital în subgrupuri. Pacienții stau sau stau. Exercițiile se desfășoară deja cu sarcina. Pentru aceste scopuri, utilizați un stick de gimnastică, gantere sau alte obiecte. La sfârșitul plimbării de gimnastică. Conform indicațiilor medicale, unii pacienți masagează pieptul pe partea afectată atunci când pacientul stă pe un scaun așezat pe spate. În plus față de exercițiile dinamice de respirație, în această perioadă este necesară efectuarea exercițiilor pentru extremitățile superioare și inferioare, centura și corpul. Exercițiile de respirație sunt combinate cu întărirea în raport de 3: 1. Exercițiile se repetă de 5-6 ori. Timpul de învățare este mărit la 30 de minute.

În cea de-a douăsprezecea zi de ședere, pacienții pot efectua independent întregul complex de exerciții de până la 2 ori pe zi. Se recomandă să începeți exercițiile dintr-o poziție predispusă și este necesar să finalizați complexul cu mersul pe jos. Un medic de lecție ar trebui să exercite fizica în sala de sport folosind echipament sportiv.

Atunci când efectuați un complex de exerciții fizice și de respirație, este necesar un control strict asupra răspunsului organismului la tensiune și stres. Este necesar să se măsoare constant pulsul, tensiunea arterială, numărul de respirații pe minut. Cu o sarcină corect selectată, pulsul nu trebuie să depășească cifrele inițiale cu mai mult de 15 batai pe minut, tensiunea arterială ar trebui să crească cu nu mai mult de 15 mm Hg. Art., Și rata respiratorie - crește cu 2-3 respirații pe minut sau scade cu 1-2 respirații prin creșterea adâncimii respirației. La 10 minute după încărcare, toți indicatorii trebuie să revină la valorile inițiale. Dacă unii indicatori sunt mai presus de normă, atunci sarcina ar trebui redusă sau pauzele au crescut pentru odihnă.

După externarea din spital, pacienții ar trebui să continue să facă terapie fizică în clinică și acasă. Aceștia efectuează aceleași exerciții ca la sfârșitul tratamentului, inclusiv exerciții cu gantere și pe perete. Pentru astfel de activități, se recomandă achiziționarea de masaje spate, expandatoare, bandaje elastice care contribuie la dezvoltarea diverselor grupe musculare, îmbunătățirea mobilității coloanei vertebrale etc. În plus, puteți merge la înot, schi (la temperaturi de până la -18 ° C) , jogging, etc.

În același timp, terapia fizică ajută la creșterea circulației sanguine și a circulației limfatice, restabilirea funcțiilor de drenaj a bronhiilor, prevenirea pneumoniei și a bronșitelor, pentru a crește rezistența arborelui bronșic și rezistența corporală generală la răceală.

Inițial, pacienții sunt sfătuiți să efectueze numai exerciții de respirație statică, apoi exerciții dinamice de respirație. Treptat, se adaugă exerciții fizice de întărire. Pentru prevenirea bronșitei acute, organismul este întărit atunci când o persoană își înmoaie apă cu o scădere treptată a temperaturii sale la 16-13 ° C, folosește schi fond, patinaj, înot și jogging în aer liber. Toate aceste activități de temperare pot fi începute la aproximativ o lună după boală.

Exerciții terapeutice în astmul bronșic

În cazul astmului bronșic, următorii stau în fața medicului de terapie. sarcini:

- îndepărtați spasmul bronhiilor,

- pentru a crește puterea musculaturii respiratorii,

- să facă mecanisme normale de inhalare și de expirație,

- creșterea mobilității toracelui

- prevenirea dezvoltării emfizemului.

Exercițiile de terapie fizică ajută la normalizarea respirației externe, creșterea tonusului sistemului nervos, întărirea sistemului nervos vascular și creșterea rezistenței organismului la influențele mediului.

contraindicată Terapia fizică pentru insuficiența cardiacă și respiratorie, atunci când există decompensare a acestor sisteme. Clasele sunt construite pe un plan individual, ținând cont de vârsta pacientului, de severitatea bolii și de evoluția acesteia.

Cursul de terapie fizică în spital

Într-un spital, cursul terapiei fizice este diferit.

De obicei, este împărțită în perioade pregătitoare și de formare. perioadă pregătitoare Există o cunoaștere a istoricului cazurilor, a stării pacientului și a funcționalității acestuia. De obicei, acest lucru este suficient pentru 3-4 zile, după care acestea se desfășoară direct în cursul terapiei fizice - perioada de formare. În sala de clasă, poziția de plecare este așezată, înclinată pe cap și relaxându-se și așezată pe pat, capul capului fiind ușor înălțat. Aceste poziții contribuie la mișcarea liberă a pieptului și facilitează în mod semnificativ expirarea.

Cursul terapiei fizice după debutul îmbunătățirii

După ce pacientul începe să se îmbunătățească, include în plus un număr mare de exerciții pentru mișcare. Mișcările brațelor, picioarelor și trunchiului sunt folosite în combinație cu exerciții de respirație. În primul rând, un număr copleșitor de exerciții sunt făcute așezate sau culcate. A introdus treptat exerciții cu poziția inițială în picioare. O atenție deosebită este acordată mersului pe jos și exercițiilor pe parcursul acesteia. Sunt utilizate echipamente sportive și cochilii. Toate exercițiile cu încărcătură (pantele corpului, aruncările de obiecte) se efectuează la expirație, după care aveți nevoie de o relaxare completă. Acest lucru contribuie la adaptarea la exercițiile fizice, care contribuie la menținerea sănătății.

Un set de exerciții cu pronunția vocalelor și consoanelor trebuie să se desfășoare la începutul cursurilor. Apoi trebuie să mergeți mai departe pentru a vă exercita asupra efortului fizic, care se poate face în aerul proaspăt.

Clasele ar trebui să aibă loc de cel puțin 3 ori pe zi, și de două ori - independent.

Durata cursurilor ar trebui să fie individualizat: ar trebui să începeți de la 5-7 minute și să vă măriți treptat timpul până la 30 de minute. Suprasolicitarea nu poate fi permisă: dacă pacientul simte semnele sale, trebuie să mergeți la exercițiile de sunet care contribuie la relaxare. Puteți utiliza, de asemenea, masaj și plămâni - exerciții de gimnastică. De exemplu, flexia și extinderea extremităților, răpirea lor pe laturi, rotația de către ele, extinderea corpului, îndoirea înainte și în lateral.

În primul rând, pacientul trebuie să învețe să respire superficial, deoarece respirațiile adânci pot declanșa un atac de astm. Atunci când se recomandă spasmul bronhiilor masaj piept, masaj abdomen, umeri, gât, etc.

După ce principalii indicatori ai funcției respiratorii au revenit la normal, sunt incluse și clasele exerciții generale de dezvoltare. Ele vizează creșterea rezistenței brațelor, a picioarelor, a spatelui. După astfel de exerciții este necesar să se efectueze exerciții de relaxare. Dacă setul de exerciții este ales corect, atunci pacientul reduce numărul de convulsii, normalizează tensiunea arterială.

Exercitarea ar trebui să crească treptat, astfel încât funcția respirației externe să se adapteze la acestea. La început, exercițiile sunt realizate cu respirație superficială: se întorc și se îndoaie trunchiul, se îndoaie și se dezbină picioarele și brațele și se ghemuiește. După efectuarea celor trei exerciții, pacienții trebuie să se relaxeze cât mai mult posibil. Unele exerciții trebuie să fie efectuate când expirați.

Exerciții terapeutice în perioada de remisiune a astmului bronșic

În perioada de remitere a bolii, exerciții cu greutăți, echipamente sportive, echipament sportiv, se adaugă treptat exercițiilor, în timp ce se rotesc sunete consonante și sunete vocale. Îmbunătățește patența bronhiilor, extinde expirația și pregătește musculatura bronhică.

Pentru a îmbunătăți tonul mușchilor netezi ai bronhiilor exerciții de respirațieîn care sunt pronunțate combinații ale anumitor consoane:

1. Pacientul este legat de un prosop pe piept, ale cărui capete sunt în față. Expirând încet, pacientul rostește sunetele "rr", "broh", "drroh", "bruuh" (sunetul "pp" trage mai mult decât altele), cu un prosop în timp ce stoarce pieptul. Sunetele consonante trag până la 7 secunde la început, apoi aduce până la 20 de secunde. Dacă există spută, ar trebui să fie îndepărtată prin apăsarea pe piept în timp ce pacientul tuse,

2. Pacientul este pe jumătate așezat pe pat, după o respirație ușoară, are loc o expirație lentă. La expirație, pacientul strânge picioarele pe rând în piept. După fiecare expirație - inspirație superficială. În cazul în care pacientul are spută, apoi simultan cu tusea, el presează pe peretele toracic cu ajutorul coapsei, facilitând astfel îndepărtarea sputei.

O lună mai târziu, intrați în sala de clasă greutate de formare. După aceasta, mersul pe jos este adăugat la complexul de exerciții. La început, pacientul este învățat să-și controleze respirația în timpul mersului: pentru 1-2 pași trebuie să inhalați și pentru 3-4 - expirați. Treptat, crește numărul de lovituri la exhalare. Dacă nu există contraindicații, atunci această formare trebuie efectuată zilnic. Treptat, ritmul mersului crește, iar numărul de pauze, dimpotrivă, scade.

După terminarea tratamentului în spitalizare, pacientul este sfătuit să continue să practice terapia fizică la clinică sub supravegherea unui instructor.

Terapia fizică pentru tuberculoză

În tuberculoza pulmonară, sarcinile terapiei fizice sunt:

- creșterea proprietăților de protecție ale corpului,

- efecte asupra sferei imune,

- prevenirea tulburărilor funcțiilor respiratorii și cardiovasculare ale corpului, care apar în timpul tuberculozei,

- corectarea funcțiilor depreciate care au apărut în cursul bolii și posibile intervenții chirurgicale.

Există mai multe tipuri de tuberculoză, care corespund diferitelor complexe de terapie fizică.

Testarea fizică terapeutică pentru tuberculoza pulmonară focală, cavernoasă, infiltrativă

Cu tuberculoză pulmonară infiltrativă focală, cavernoasă, și alte câteva specii folosesc o gamă largă exerciții fizice și de respirație. După eliminarea simptomelor de intoxicație, este recomandat modul activ, cu o creștere treptată a efortului fizic, cu excepția maximului posibil.

Cele mai frecvente tipuri de terapie fizică sunt exerciții de dimineață, jocuri de mers pe jos și în aer liber: volei, orașele mici, tenis de masă și înot, iarna - schi.

Cu semne de boală acută, exercițiu contraindicată. Contraindicațiile sunt, de asemenea, cazuri de inflamație infiltrativă acută sau de manifestare a hepatitei medicamentoase, a miocarditei și a nefritei.

Recomandat pentru tratamentul acestor tipuri de tuberculoză. terapia ocupațională în combinație cu exerciții fizice. În spitale, se lucrează pentru curățarea teritoriului în aer liber, pentru curățarea zăpezii în timpul iernii, iar pacienții lucrează în diverse ateliere. Procesele de muncă nu trebuie să fie plictisitoare și să dureze mai mult de 2,5 ore pe zi, dar ar trebui să fie efectuate în conformitate cu planul și să nu fie o singură dată și aleatorii.

Simultan cu numirea cheltuielilor de activitate fizică proceduri de temperare. O astfel de procedură optimă este un duș (schimbarea dușului cald și rece). În loc de duș, puteți utiliza contrastul. Utilizați, de asemenea, freze reci și spălarea unor părți ale corpului cu apă rece. Astfel de proceduri de temperare afectează în mod pozitiv imunitatea generală a pacientului.

Cel mai bun loc pentru exerciții fizice și proceduri de temperare sunt sanatoriile care sunt pregătite în măsura maximă pentru aceste tipuri de tratament.

Exerciții terapeutice în tuberculoza pulmonară diseminată, fibroza pulmonară difuză complicată de tuberculoză pulmonară

În cazul tuberculozei pulmonare diseminate, pneumoscleroza difuză complicată de tuberculoză pulmonară, se recomandă practicarea terapiei fizice sub îndrumarea unui medic. Exercitarea poate începe în primele etape ale tratamentului. După îndepărtarea simptomelor de intoxicare, speciale exerciții de respirație în timpul gimnasticii terapeutice. Treptat, acestea sunt completate exerciții tonicedar fără sarcini mari. Se recomandă tenis de masă, badminton, mersul cu doze.

Cu aceste tipuri de tuberculoză contraindicată toate exercițiile care necesită tensiune, adică vis, ridicarea greutăților, exerciții cu opriri, jocuri în campusuri și volei nu sunt recomandate.

Toate exercițiile de gimnastică terapeutică vizează formarea unei exhalări active fără inhalare forțată. Gimnastica terapeutică se efectuează de obicei pe scaun sau pe pat.

Gimnastica terapeutică pentru formarea exhalării active:

1. Poziția de pornire - ședința, brațele ridicate la umeri, coatele în jos. În această poziție, respirați. Ușor îndoit în jos, trebuie să vă conectați coatele și să vă expirați.

2. Poziția de pornire - așezat, brațele jos. Respiră. Alternativ, se apleacă spre dreapta și spre stânga: când este înclinat spre dreapta, mâna stângă se ridică la axilă și invers. La fiecare pantă efectuați expirarea.

3. Poziția de pornire - ședință sau în picioare, mâinile pe centură, picioarele împreună. Inspirați, apoi aplecați, puneți-vă mâinile pe degete - expirați.

4. Plimbare pe loc: 2-3 pasi - inhalare, 4-6 pasi - expirati.

5. Poziția de plecare - ședința pe un scaun, așezarea mâinilor pe șolduri, - inhalarea cu mâinile, tragerea genunchiului stâng la piept - expirați, la fel cu piciorul drept.

6. Poziția de plecare - ședința, sprijinită de spătarul scaunului, mâinile lui sunt pe stomac. Este necesar să vă relaxați cât mai mult posibil - respirația diafragmatică.

Acei pacienți care au suferit un tratament și care au efecte reziduale ar trebui să continue să exercite terapie fizică în ambulatoriu în grupuri speciale.

Exerciții terapeutice în tuberculoza pulmonară fibro-cavernoasă

În cazul tuberculozei pulmonare fibro-cavernoase, toate formele de exerciții de fizioterapie sunt contraindicate. Astfel de pacienți au nevoie de odihnă, odihnă de pat și așa-numitul tratament de verandă. Procedurile de temperare nu sunt, de asemenea, recomandate. Excepție sunt pacienții care sunt trimiși pentru o intervenție chirurgicală pentru tuberculoză pulmonară - apoi li se prescrie gimnastica de recuperare cu 3 săptămâni înainte de operație. Pacienții învață exerciții speciale care le pot fi utile după intervenție chirurgicală (tuse, respirație diafragmatică, exerciții pentru mușchii umărului și membrelor).

Exerciții speciale de respirație sunt indicate pentru complicația acestei forme de tuberculoză cu astm bronșic. Pentru a face acest lucru, se recomanda exercitii care vizeaza eliminarea atacurilor de astm bronsic, prin limitarea volumului de exercitii de inhalare si exercitii de respiratie. Astfel de exerciții regulate contribuie la reducerea și chiar la încetarea atacurilor de astm.

Terapia ocupațională este, de asemenea, contraindicată la pacienții cu tuberculoză pulmonară fibro-cavernă, care necesită mișcări active. Pot fi recomandate tricotarea, asamblarea pieselor mici sau a altor tipuri de lucru care nu necesită stres.

Terapia fizică pentru tuberculoza cirotică

În cazul tuberculozei cirotice, se recomandă efectuarea terapiei de exerciții individuale și în subgrupuri. Din exercițiile generale de dezvoltare, este permisă mersul pe jos în ritm treptat. Toate exercițiile care necesită efort și cresc presiunea intrathoracică sunt contraindicate: opriri, ridicări de greutate, viziuni și exerciții cu o încărcătură mare, deoarece prin aceste exerciții este posibilă dezvoltarea unei inimi pulmonare cronice. Este necesar să se excludă munca grea în grădină, curățarea teritoriului, curățarea zăpezii de la locul de muncă. Se recomandă să lucrați pe terenul din spate, în seră, și anume să plantați flori și să vă îngrijiți. Nu este permisă o muncă grea în atelierele de cusut și de toaletă cu pauze obligatorii pentru realizarea gimnastică industrială.

Odată cu dezvoltarea cirozei pulmonare la locul fosterului pleural doar câteva decenii mai târziu, pacientul poate dezvolta tuse, scurtarea respirației, sputa și o scădere globală a capacității de lucru.

În aceste cazuri, clasele de terapie fizică sunt singura modalitate de a preveni și trata pacienții cu pleuropneumoscleroză. Exercițiile de respirație constante ajută la stoparea tusei, sputei, slăbirea insuficienței respiratorii și revenirea la locul de muncă.

Dacă pacientul nu are spasme bronșice, atunci se recomandă exerciții pentru mobilizarea mișcărilor diafragmei jumătății afectate a toracelui. Aceste exerciții ajută la creșterea volumului inspirator. Cu o insuficiență respiratorie puțin pronunțată recomandați exerciții fizice cu greutăți.

Un set de exerciții pentru ciroza bilaterală a plămânilor

Oferim un set aproximativ de exerciții pentru ciroza bilaterală a plămânilor. Când faceți exerciții, inspirați prin nas și expirați prin buzele închise.

1. Poziția de plecare - ședința, mâinile pe stomac. Efectuați respirația diafragmatică: la inhalare, peretele abdominal este împins înainte, la expirație, abdomenul este tras înăuntru.

2. Poziția de pornire - ședința, brațele ridicate pe umeri și picioarele - în afară. Ridicați cotul și trageți înapoi - inhalați, scăpați - expirați. Modificați alternanța mâinilor.

3. Poziția de plecare - ședința, mâinile se află pe genunchi - inhalează, îndoiți înainte, cu mâinile pentru a ajunge la degetele de la picioare - expirați,

4. Poziția de pornire. - ședința. Pacientul stă liber, se sprijină pe spătarul scaunului, relaxat. Palmele se află pe jumătatea inferioară a pieptului - inspirați, îndreptați-o, strângeți ușor pieptul, - expirați.

5. Poziția de pornire. - șezând, mâinile pe genunchi, picioarele întinse înainte. Fără a ridica tocurile de pe podea, este necesar să se rotească gleznele și să se facă așa-numita mers pe jos.

6. Poziția de plecare - ședința, coatele presate pe corp și brațele îndoite. Îndoiți și îndoiți degetele, rotiți-vă mâinile, apoi relaxați complet mâinile.

7. Poziția de plecare - ședința, mâinile stând pe stomac. Relaxați-vă complet - respirația diafragmatică.

Dacă ciroza plămânului este împovărată de astmul bronșic, atunci exercițiile de terapie fizică ar trebui să înceapă cu formarea pentru a limita volumul inspirator și respirațiile care țin de respirație în timpul expirării. Numai după dispariția semnelor de dificultate respiratorie i se atribuie un set de exerciții.

Vizionați videoclipul: Gimnastica medicala de intretinere si terapeutica - Inviorare de dimineata FULL (Ianuarie 2020).